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其他資訊
感恩開啟豐富的人生，我們擁有的因此變得足夠或更多。它把拒絕轉化為接受、把混亂轉化為規則、把困惑轉化為清晰。它可以把一頓飯變為大餐、把房子變為家、把陌生人變為朋友。感恩讓我們的過去有意義、為今天帶來和平、為明天創造一個願景。──梅樂蒂．碧緹（作家）
生命是借來的一段光陰，這些流動的人生風景，有生活的摩擦、名利的紛雜、榮辱的爭鬥、得失的悲喜……唯有持有一顆淡定之心，細心觀察、用心體味，才能時常歡樂，時常滿足！
用心感覺與感受！只有懂得感恩和珍惜的人，才能獲得人生最大的收獲～幸福！
在生活中，每個人對幸福的詮釋各有不同。許多時候，人們往往對自己的幸福熟視無睹，而覺得別人的幸福才是幸福。
如果人生礙於各種不如意，終日抱怨，那生活就會索然無味；相反，如果能夠帶著感恩的心，永遠像孩子一樣，看到事物中的美好，感受平凡中的美麗，原本平淡的生活就會煥發出迷人的光彩！
- 作者： 吳文雪 新功能介紹
- 出版社：晶冠出版社 新功能介紹
- 出版日期：2014/12/02
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲世大運賽事進行過半，內政部長、警政署長慰勉新莊警方辛苦執勤。（圖／記者林煒傑翻攝） 記者林煒傑／新北報導 2017世大運賽程過半，在警方高規格投入維安下，賽事進行至今順利，內政部長葉俊榮及警政署長陳國恩為獎勵員警辛勞，今（25日）上午特別前往新莊體育館慰問新莊分局執勤員警及志工，並頒贈慰問金及補給品，感謝員警為國際賽事的付出。 新莊體育館被規劃為世大運桌球比賽場地，25日上午進行男子單打賽事，鄰近體育園區內還有棒球、足球及水球等賽事，新莊分局每日除投入300名維安警力外，更有新北警犬隊、騎警隊及霹靂小組等層層防護，維持賽事安全。 葉俊榮及陳國恩特別參觀體育館內「警察行動補給站」，並與待命休息的員警及志工握手致意。新莊分局長張國雄表示，員警為了世大運維安相當辛苦，希望補給站能給與同仁完整支援，將世大運維安勤務做到最好。
▲熱敷示意圖。（圖／達志影像） 生活中心／綜合報導 熱敷是常用的治療方法，可以讓局部毛細血管擴張，促進氣血運行，加快代謝，緩和炎症，減輕疼痛。而《健康時報》近日整理出一條熱毛巾的「10種大作用」，教大家不花錢趕走小毛病，你不妨參考看看。 1.敷鼻通鼻塞 天氣寒冷，難免有些人會感冒鼻塞，可以用一條濕毛巾熱敷鼻根部，這樣蒸汽進入鼻內，幾分鐘後，鼻子慢慢就能通氣了。不過，要注意毛巾不宜太燙，以免燙傷皮膚。 2.緩解喉嚨異物感 老是覺得自己喉嚨裡有什麽東西黏住、卡住，使勁吐、咳都弄不出來，到醫院檢查也沒啥問題，怎麼辦？可以將毛巾浸入溫熱水中，撈出來擰乾，敷在脖子前方，儘量圍住整個脖子，輕輕地按壓毛巾使得毛巾貼緊脖子上的皮膚，持續半分鐘到一分鐘，如此重複，一般要持續敷15分鐘左右。 咽部異物感很多時候都是來自於咽喉內部經絡氣血流動的緩慢或不通暢，所以當你用熱毛巾持續溫敷頸部時，隨著咽喉經絡氣血的加速流動，咽部異物感就會得到减輕。 ▼喉嚨示意圖。（圖／記者李佳蓉攝） 3.擦背睡得香 醫學界還專門有個名詞叫「頸性失眠」，特徵是按壓頸椎、胸椎時有明顯的壓痛點，或者可在頸椎、胸椎脊柱兩旁的肌肉處摸到一些硬結。將毛巾浸於溫水中，稍微擰乾，在背部正中線（脊柱及脊柱兩旁）擦拭，重點擦拭頸椎、胸椎兩個部分，自上而下反覆揉擦5分鐘左右，能達到舒緩局部緊張、痙攣的肌肉和軟組織、緩解失眠的作用。 4.緩解眼疲勞 用毛巾熱敷雙眼，可减輕眼睛疲勞，部分緩解乾眼症的症狀。毛巾熱敷可促進眼部血液循環，對瞼板腺（又稱麥氏腺）功能的恢復有一定幫助。 5.緩解慢性腰痛 中醫認為，血流不通暢就會導致疼痛，熱敷能使血流暢通，故能緩解腰痛。 6.幫助跌打損傷恢復 出現跌打損傷，先要冷敷或冰敷，而且24小時內都不能熱敷，否則摔傷部位的毛細血管會因為熱敷使血管擴張，血液循環加快，使血腫增大。在損傷發生48至72小時後，如不出血也無腫脹，可用熱毛巾熱敷，促進血液循環，消腫止痛。 ▼冰敷示意圖。（圖／達志影像） 7.防治頸椎病 出現早期頸椎病症狀，如脖子發硬、痠痛或受涼後出現輕微疼痛，可用毛巾熱敷來改善症狀。毛巾擰乾後熱敷於後頸部，每5分鐘更換一次毛巾，最好兩塊交替使用。每次熱敷時間15至20分鐘，每天敷3至4次。 8.趕走皮膚油膩 先把毛巾浸於熱水之中，充分濕潤後取出，將毛巾擰至八成乾，敷於臉上，以臉部稍微有點濕、有點燙為宜，然後輕輕拍打臉部大約半分鐘，再取下毛巾洗乾淨，如此反覆3次。當溫熱的溼毛巾敷在臉部時，水蒸氣作用於皮脂，使其脫離皮膚而被吸附在毛巾上，達到去除多餘油脂的目的。 9.緩解落枕 落枕後，用熱毛巾或熱水袋放在脖子後面熱敷5至10分鐘，每天熱敷3至4次，並配以頸部活動，頭部慢慢向前彎，輕輕向前後左右側轉動。2至3天之後，就能明顯緩解。 10.防感冒 把熱毛巾擰乾後，在背部上下左右來回地搓一搓，利用熱毛巾含熱的物理作用，透過刺激背部相關的穴位，促進氣血流通，從而增強人體抗病的能力，對防治感冒有一定輔助作用。 ▼感冒示意圖。（圖／達志影像） 而《生命時報》諮詢專家後指出，老人、小孩、糖尿病伴有神經病變及中風者，不宜盲目熱敷，如果需要熱敷，一定要控制溫度。另外，當損傷的部位起水疱或有破損，形成「開放性傷口」時，或者急性腹痛未確診時和紅眼病等症狀也不宜用毛巾熱敷。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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